Zásady ochrany osobních údajů
Metabolismfriendlycookinginfo
Poslední aktualizace:
Metabolismfriendlycookinginfo (dále jen „web") je odborné editorial médium zaměřené na zdravou výživu a metabolismus. Vaše soukromí a ochrana osobních údajů jsou pro nás prioritou. Tato zásada vysvětluje, jaké údaje shromažďujeme, jak je používáme a jaká práva máte.
1. Sběr osobních údajů
Údaje, které sami poskytujete:
- Kontaktní informace (jméno, e-mail) při přihlášení k odběru obsahu
- Komentáře a zpětná vazba k článkům
- Dotazy zaslané přes kontaktní formulář
Údaje shromažďované automaticky:
- IP adresa, typ prohlížeče a operační systém
- Informace o návštěvě (stránky, kterou jste si přečetli, doba pobytu)
- Referrer URL a zdroj návštěvy
- Data z cookies a obdobných technologií
2. Použití osobních údajů
Vaše údaje používáme pro tyto účely:
- Poskytování obsahu: Odesílání novinek a článků těm, kdo si je objednali
- Zlepšení webu: Analýza návštěvnosti a chování návštěvníků pro optimalizaci obsahu
- Komunikace: Odpovědi na vaše dotazy a zpětná vazba
- Bezpečnost: Ochrana webu před zneužitím a útoky
- Compliance: Dodržování právních povinností
3. Cookies a podobné technologie
Náš web používá cookies pro vylepšení vašeho zážitku. Cookies jsou malé textové soubory ukládané ve vašem prohlížeči.
Typy cookies:
- Nezbytné cookies: Pro chod webu a bezpečnost
- Analytické cookies: Sledování návštěvnosti (Google Analytics)
- Preference cookies: Zapamatování vašeho jazyka a nastavení
Pomocí nastavení prohlížeče můžete cookies odmítnout. Některé funkce webu však mohou být omezeny.
4. Sdílení s třetími stranami
Vaše osobní údaje nesdílíme s třetími stranami pro jejich vlastní účely. Místo toho používáme služby:
- Google Analytics: Analýza návštěvnosti webu (podle jejich zásad ochrany)
- Email hosting: Pro doručování newsletteru (poskytovatele správy dat)
- Web hosting: Technická podpora a bezpečnost serveru
Všichni poskytovatelé služeb se zavazují chránit vaše údaje podle platné legislativy.
5. Doba uchovávání údajů
Vaše osobní údaje uchováváme pouze po dobu, kdy jsou nezbytné pro výše uvedené účely:
- Email pro newsletter: Dokud zůstanete přihlášeni (můžete se odhlásit kdykoliv)
- Analytické údaje: Maximálně 26 měsíců
- Komentáře a feedback: Bez omezení (pokud nejsou obsahově závadné)
- Bezpečnostní logy: Maximálně 90 dní
6. Vaše práva na ochranu údajů
Podle Nařízení GDPR máte následující práva:
- Právo na přístup: Zjistit, jaké údaje o vás máme
- Právo na opravu: Požadovat opravu nesprávných údajů
- Právo na výmaz: Požadovat smazání vašich údajů (\"právo být zapomenut\")
- Právo na omezení: Omezit zpracování vašich údajů
- Právo na přenositelnost: Obdržet svoje údaje v přenosném formátu
- Právo na nesouhlasu: Nesouhlasit se zpracováním za určitých podmínek
- Právo podat stížnost: Podat stížnost u úřadu pro ochranu osobních údajů
7. Bezpečnost údajů
Používáme fyzické, technické a administrativní opatření k ochraně vašich osobních údajů:
- Šifrování komunikace (SSL/TLS)
- Zabezpečený přístup k databázím
- Pravidelné bezpečnostní kontroly
- Omezený přístup zaměstnanců
Přestože usilujeme o vysokou úroveň bezpečnosti, žádný systém není 100% bezpečný. Havárii údajů nahlásíme bez zbytečného odkladu.
8. Odkaz na externí weby
Náš web obsahuje odkazy na externí články a zdroje. Nejsme odpovědní za zásady ochrany osobních údajů těchto webů. Doporučujeme si prostudovat jejich zásady před poskytnením osobních informací.
9. Ochrana dětí
Náš web se nezaměřuje na děti pod 16 let. Aktivně neshromažďujeme údaje od osob mladších 16 let. Pokud se dozvíme, že jsme shromáždili údaje od dítěte, vymažeme je bez zbytečného odkladu.
10. Změny těchto zásad
Můžeme tyto zásady změnit kdykoli. O významných změnách vás budeme informovat e-mailem nebo prostřednictvím nápadného oznámení na webu. Pokračováním v používání webu po publikování změn vyjadřujete souhlas s novými zásadami.
11. Kontaktujte nás
Máte-li dotazy ohledně těchto zásad nebo vašich osobních údajů, kontaktujte prosím náš redakční tým:
Máte-li nespokojenost, máte právo podat stížnost u Úřadu pro ochranu osobních údajů v České republice.
Tato zásada ochrany osobních údajů je v souladu s Nařízením (EU) 2016/679 o ochraně fyzických osob a Zákonem č. 110/2019 Sb. o zpracování osobních údajů.